Силовое упражнение для развития мышц спины и рук, выполняемое из виса лёжа на низкой перекладине (высота 40–65 см). Задача участника — за отведённое время выполнить максимальное количество повторений с соблюдением строгой техники. Исходное положение: хват прямой, руки на ширине плеч, туловище и ноги образуют прямую линию, пятки упираются в пол. При подтягивании необходимо свести лопатки и коснуться грудью перекладины, после чего полностью выпрямить руки, сохраняя корпус прямым.
Эта игровая станция входит в программу (интересно, жми) - Игра «Спорт-Контроль»
(Низкая перекладина)
(Низкая перекладина)
2 колонки, 2 стойки под колонки, коммутация
2 колонки, 2 стойки под колонки, коммутация, микрофон, микшер
2 колонки, 2 стойки под колонки, коммутация, 2 микрофона, микшер, ноутбук
(Низкая перекладина)
Оборудование для тимбилдинга
