Подъём гантелей
Cиловое упражнение, выполняемое с использованием гантелей весом 16 кг для мужчин и 8 кг для женщин. Участнику необходимо за отведённое время выполнить максимальное количество подъёмов гантели. Упражнение направлено на развитие силы и выносливости мышц рук и плечевого пояса, а результат определяется количеством технически корректно выполненных повторений за установленный промежуток времени.
Эта игровая станция входит в программу (интересно, жми) - Игра «Спорт-Контроль»