Силовое упражнение на выносливость, координацию и взрывную мощь. Для выполнения используются гири весом 16 кг для мужчин и 8 кг для женщин. Задача участника — за отведённое время выполнить максимальное количество подъёмов гири, соблюдая правильную технику и контроль движений. Упражнение задействует мышцы всего тела, развивает силу хвата, плечевого пояса и ног.
Эта игровая станция входит в программу (интересно, жми) - Игра «Спорт-Контроль»
2 колонки, 2 стойки под колонки, коммутация
2 колонки, 2 стойки под колонки, коммутация, микрофон, микшер
2 колонки, 2 стойки под колонки, коммутация, 2 микрофона, микшер, ноутбук
Оборудование для тимбилдинга
