Мастер-класс «Энергодыхание» — дыхательная практика

Энергодыхание — практика, которая сочетает дыхательные упражнения, медитацию и работу с энергией. Её цель — восстановить энергетический баланс, улучшить общее состояние и повысить уровень осознанности.

Тонус и здоровье. Практика помогает поднять уровень энергии и творческой активности, снизить стресс и тревожность, улучшить физическое и психическое самочувствие.

На мероприятии это глубокий и бережный способ переключить команду, снять напряжение и восстановить ресурс. Проходит под контролем опытного ведущего и подходит для любого уровня.