Подъём на брусьях

Упражнение, выполняемое на гимнастических брусьях, направленное на развитие силы и выносливости верхней части тела. Участнику необходимо за отведённое время из положения глубокого провиса выполнить максимальное количество подъёмов на руках. Во время выполнения активно задействуются мышцы плечевого пояса, рук, груди и корпуса.

Эта игровая станция входит в программу (интересно, жми) - Игра «Спорт-Контроль»